Zen 1:1 Training

Wofür trete ich an?

Ich glaube daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, ein erfülltes Leben in innerer Klarheit und Selbstermächtigung zu führen. Oftmals stehen wir jedoch vor inneren und äußeren Herausforderungen, die uns daran hindern, dieses Potenzial zu entfalten. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, diese Hindernisse zu überwinden und ihre wahre innere Stärke zu entdecken, damit sie ihr Leben authentisch und voller Sinn gestalten können.

Wie sieht meine Begleitung aus?

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und Selbstermächtigung durch eine Kombination aus Meditation, Körper-Geist-Training und der Entwicklung von Willenskraft. Mein Ansatz ist geprägt von einer langfristigen Begleitung, um eine tiefe, vertrauensvolle und kameradschaftliche Beziehung aufzubauen. Dadurch ermögliche ich es meinen Klienten, tiefgreifende Veränderungen zu erleben und dauerhaft zu verankern.

Was bedeutet das konkret?

Ich biete ein Training, das sich an Menschen richtet, die spirituelle Tiefe und weltliche Klarheit miteinander verbinden möchten. Es hilft dabei, die eigene innere Orientierung zu finden, Körper und Geist zu stärken und authentisch die eigene Bestimmung zu leben. Die Betreuung ist intensiv, flexibel und individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten abgestimmt.

Mein Ziel ist es, durch diese Arbeit nicht nur spirituelle Praktiken wie Meditation zu vermitteln, sondern auch die innere Stärke meiner Klienten zu fördern, damit sie ihren Alltag mit mehr Fokus, Kraft und Erfüllung meistern können.

Mein Weg zu innerer Klarheit und bewusstem Leben

Frühe Prägungen und der Wunsch nach Einklang

Mein Weg zu innerer Klarheit und einem bewussteren Leben begann früh, geprägt durch mein Studium im Gesundheitsmanagement (2009-2012), meine Ausbildung zum Wing Tzun Kung Fu Ausbilder (2007-2012) und den tiefen Wunsch, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst durch die intensive Praxis im Zen (seit 2016) fand ich den Schlüssel zu einem tieferen Verständnis und wahrer Transformation.

Die prägende Zeit im Zen-Kloster

Ich hatte das Privileg, drei Jahre im Zen-Kloster Buchenberg (2018-2021) zu leben, wo ich mich unter der Anleitung von Zen-Meister Hinnerk Polenski im Daishin Zen weiterbilden ließ. Diese Zeit war entscheidend für meine persönliche Entwicklung – ich erlebte die Kraft der Stille, die Bedeutung der Meditation und den Wert der Disziplin. Hier lernte ich, wie geistige Klarheit und innere Stärke das Fundament für ein erfülltes Leben bilden können.

Erweiterte Horizonte und berufliche Selbstständigkeit

Zusätzlich verbrachte ich zwei Jahre in Australien (2012-2014), was meinen Blick auf das Leben und die Welt erweiterte. Zurück in Deutschland war ich vier Jahre lang selbstständig (2014-2018) mit einem Bodyweight-Fitness-Konzept in Rosenheim, bei dem ich eine Community von über 60 Menschen aufbaute und betreute. Diese Erfahrungen haben meine Fähigkeit gestärkt, Menschen in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung zu begleiten und zu unterstützen.

Heute: Menschen auf ihrem Weg begleiten

Heute bin ich als ausgebildeter Meditationslehrer im Daishin Zen tätig und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und Selbstermächtigung. Mein Ziel ist es, Menschen zu unterstützen, ihre eigene innere Stärke zu entdecken und sie zu befähigen, sowohl geistige als auch körperliche Gesundheit in ihren Alltag zu integrieren.

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