
ZEN · WEGBEGLEITUNG · COACHING
Klarer werden. Kraftvoller leben. Freier handeln.
Langfristige 1:1 Begleitung für Gründer, Unternehmer und Führungskräfte — eine Kombination aus Zen-Meditation, Körper-Geist Training und Coaching. Persönlich, tief und authentisch.
Zen-Meditationslehrer · Coach · Wegbegleiter

Über mich
Ich begleite Menschen und bringe sie wieder in Kontakt mit sich selbst.
Ich bin Daishin Zen-Meditationslehrer, ausgebildet von Zen Meister Hinnerk Polenski, mit dem Spezialgebiet Körper-Geist Training. Ich gehe den Zen Weg seit 2016, habe drei Jahre im Zen-Kloster Buchenberg gelebt und dort die Praxis gelernt, die ich heute weitergebe.
Dazu kommt ein Bachelor in Gesundheitsmanagement mit den Schwerpunkten Sport, Prävention und Bewegung. Seit 2014 bin ich selbstständig tätig — immer mit demselben Fokus: das Training von Körper und Geist.
Mein Leben ist seit meiner Jugend geprägt von Sport, Abenteuer, Meditation und innerer Heilung. Was ich weitergebe, habe ich selbst gelebt: Intensives Training, 100% Commitment & tiefe Arbeit an sich selbst. Keine Esoterik, keine schnellen Versprechen — sondern ein Weg, der trägt.

Podcast · Reinhören
Gespräche über den Weg, die Praxis und innere Klarheit
Fünf Gespräche zum Reinhören — von 2023 bis heute: über meine Zeit im Zen-Kloster, den Weg mit Zen Meister Hinnerk Polenski und das Training von Körper und Geist.
August 2023
August 2023 · #90 Der Zen-Weg — Einblick in das Leben eines Zen Schülers — Take a deep BREATH
Februar 2024
Februar 2024 · Die Kraft des Zen — Take a deep BREATH mit Tim Biegert
Juli 2024
Juli 2024 · Abenteuer Meditation — Frei raus mit Christo Foerster
Januar 2026
Januar 2026 · B – Bewegung — Von A bis Zen, der Podcast des Zen-Klosters Buchenberg
Juli 2026
Juli 2026 · Körper und Intuition — entscheidend.menschlich mit Sebastian Steck
Die Begleitung
Eine 1:1 Begleitung, die Zeit hat. Kein Kurs, kein Programm von der Stange — sondern eine langfristige, tiefe Zusammenarbeit an dem, was dich wirklich bewegt.
Zen-Meditation
Eine klare, geerdete Praxis. Sitzen, Atmen, Ankommen — bis das tägliche Sitzen selbstverständlich wird und auch dann trägt, wenn es außen laut ist.
Körper-Geist Training
Der Körper ist der kürzeste Weg zum Geist. Gezieltes Training verbindet Kraft, Haltung und innere Sammlung — Raus aus dem Kopf und rein in den Körper.
Coaching & Gespräch
Ein Raum, in dem Gedanken, Gefühle und Entscheidungen ihren Platz bekommen. Getragen von Vertrauen, Wertschätzung und ehrlichem Interesse.
Wegbegleitung
Ein ernsthafter Wegbegleiter, der dir mit Tiefe, Menschlichkeit und Authentizität begegnet — und dir regelmäßig ein ehrlicher Spiegel ist, auch da wo es unangenehm ist.
Für wen ich arbeite
Menschen mit Mut zum Wandel und dem nötigen Willen Selbst die Veränderung zu sein.
Gründer & Unternehmer
Du nimmst dein Schicksal, deine Ideen und deine Vision selbst in die Hand und willst damit erfolgreich sein.
Performer & Sportbegeisterte
Du hast Freude daran, dein körperliches Potenzial zu entfalten und bist bereit, deine Grenzen bewusst zu erforschen.
Disruptive Freigeister
Du hinterfragst den Status Quo, erkennst neue Möglichkeiten und triffst entschlossen mutige Entscheidungen.
Was du mitnimmst
- Eine tägliche Meditationspraxis
- Mehr Bewusstsein in alltäglichen Situationen
- Präsenz in Führung und Gesprächen
- Mutige Entscheidungskraft aus innerer Klarheit
- Körperbewusstsein & innere Orientierung
Stimmen
Menschen, die diesen Weg gehen

„Seit 1,5 Jahren darf ich mit Klaus zusammenarbeiten und es gibt wenige Dinge, die einen so positiven Einfluss auf mich hatten. Die gemeinsamen Meditations-Sessions und der Austausch darüber hinaus helfen mir, mein Leben mit mehr Klarheit, Ruhe und Kraft zu gestalten — ich möchte es in meinem Alltag nicht mehr missen."
Benedikt Böringer
Co-Founder & CEO at Jamie

„Zen und Meditation sind schon recht lange Teil meines Lebens. Aber erst durch die Arbeit mit Klaus ist es auch ein fester Teil in meinem Alltag geworden und hat mich als Unternehmer und Führungskraft weiter und vor allem tiefer gebracht, als es klassische Coaching-Arbeit bisher geschafft hat."
Christoph Magnussen
Gründer & Geschäftsführender Gesellschafter Blackboat

„Die wöchentliche Arbeit mit Klaus ist für mich unabdingbar geworden. Die gemeinsamen Meditationen und Sessions helfen mir, gelassener und ruhiger zu sein — aber auch genauso kraftvoller, bestimmter und freudvoller. Klaus ist für mich wie ein Mitgründer, der mir hilft, die richtigen Entscheidungen aus den richtigen Gründen zu treffen."
Konrad Geiger
Co-Founder & MD at PowerUs

„Eine Reise in sich selbst, vom Kopf ins Herz und in den Bauch. Klaus hat durch seine Art, den Raum zu halten und jedem Gedanken und Gefühl einen anderen Platz zu geben, mir sehr geholfen, wieder ins Fühlen zu kommen. Meditation ist dadurch nicht nur Atmen und ruhig Sitzen, sondern mit sich selbst zu wachsen."
Patrick Boden
Entrepreneur & Founder

„Ich habe Klaus vor einigen Jahren im Kloster kennengelernt. Inzwischen ist er für mich Lehrer, Weggefährte und enger Vertrauter. Er vermittelt mir nicht nur die Praxis und den Geist des Zen, sondern hilft mir auch ganz konkret, in schwierigen Lebenssituationen klarer zu sehen und zu fühlen."
Christian Weiss
CEO at Data4Life & Founding Partner @ Sunfish Partners

„Mit Klaus zu arbeiten war definitiv eine der besten Entscheidungen der letzten Jahre. Was als Suche nach mehr Ruhe und Präsenz begann, hat sich zu einem echten Weg entwickelt, der mich viel tiefer berührt und bereichert, als ich es erwartet hätte."
Alessandro de Pasquale
Co-Founder & MD at INTERMATE Media GmbH

„Wie viele habe ich immer wieder mal mit diversen Apps meditiert, konnte aber nie eine richtige Routine aufbauen. Mit Klaus hat es dann Klick gemacht. Die persönliche Betreuung, gestützt durch Meditation, ist die stärkste Form von Coaching — und ich habe viel probiert."
Julian Lindinger
Co-Founder & CEO at PowerUs

„Seit meiner Teilnahme am ZEN-Bootcamp im Mai 2025 begleitet mich Klaus auf meinem persönlichen (Lebens-)Weg. Die Erfahrungen, die ich seitdem auf verschiedensten Ebenen erleben durfte, waren für mich lebensverändernd. Ich bin zutiefst dankbar für seine Unterstützung!"
Christian Dralle
CEO von DR Beratung & Management
So beginnt es
Vier Schritte. Ein Weg.
- 01
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns kennen — ehrlich und ohne Verpflichtung. Du suchst dir direkt einen Termin aus, der dir passt.
- 02
Gemeinsamer Rahmen
Wir klären Ziele, Rhythmus und Form der Begleitung — passend zu deinem Leben und deiner Verantwortung.
- 03
Regelmäßige Sessions
Persönliche 1:1 Termine: Meditation, Bewegung, Gespräch. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
- 04
Langfristige Begleitung
Tiefe braucht Zeit. Wir arbeiten so lange zusammen, wie es dich wirklich weiterbringt.

Der erste Schritt
Wenn dich etwas anspricht, lass uns sprechen. Das Erstgespräch ist kostenlos — und oft schon der wichtigste Schritt.
Such dir einfach einen Termin aus, der dir passt. Wir sprechen offen darüber, wo du stehst und ob eine Zusammenarbeit für dich stimmig ist.
Kooperationen & Netzwerk
Partner

Philipp Hübner
Coach & Breathwork-Facilitator
Ehemaliger Gründer, der heute Menschen zurück in tiefen Kontakt mit sich selbst und ihrem Körper begleitet.
